2009,08,28, Friday

小松菜とツナの和え物
魚の一口フライ
ひじき
おしんこ
2009,08,27, Thursday

ハムともやしの和え物
やきそば
魚生姜焼き
ピーマン炒め
おしんこ
2009,08,26, Wednesday

茄子&もやし炒め
茗荷の卵焼き
鳥とピーマンのカレー風味炒め弁当
おしんこ
2009,08,25, Tuesday

ハムとレタスの中華炒め
しらす卵焼き
メンチカツ
おしんこ
2009,08,21, Friday

ぎょうざ
はるさめ中華あえ
まぐろ生姜焼き
しらすごはん
おしんこ
2009,08,20, Thursday

ほうれん草ソテー
ゴーヤちゃんぷるー(カレーマヨ風味)
唐揚げ
おしんこ
ここんとこ、時期的に収穫できまくりなんで
ゴーヤ率が高いんだぜ(;´-`)q
2009,08,19, Wednesday

ゴーヤチャンプルー
鶏と茸のソテー
鮭
おしんこ
鮭が入るだけで、なんか安心してしまうのは
何故なんだぜ。
2009,08,18, Tuesday

塩ダレ焼きそば
ブロッコリー
チーズ挟みカツ
おしんこ
2009,08,17, Monday

ほうれん草のおひたし
赤ピーマンとキャベツの炒め
豚とニンニク茎炒め
おしんこ
2009,08,07, Friday

紅生姜の卵焼き
さつま揚げ生姜焼き
マーボー茄子
おしんこ
