2009,08,20, Thursday
ほうれん草ソテー
ゴーヤちゃんぷるー(カレーマヨ風味)
唐揚げ
おしんこ
ここんとこ、時期的に収穫できまくりなんで
ゴーヤ率が高いんだぜ(;´-`)q
2009,08,19, Wednesday
ゴーヤチャンプルー
鶏と茸のソテー
鮭
おしんこ
鮭が入るだけで、なんか安心してしまうのは
何故なんだぜ。
2009,08,18, Tuesday
塩ダレ焼きそば
ブロッコリー
チーズ挟みカツ
おしんこ
2009,08,17, Monday
ほうれん草のおひたし
赤ピーマンとキャベツの炒め
豚とニンニク茎炒め
おしんこ
2009,08,07, Friday
紅生姜の卵焼き
さつま揚げ生姜焼き
マーボー茄子
おしんこ
2009,08,06, Thursday
鮫からあげ
おからふくめ煮
野菜炒め
おしんこ
2009,08,05, Wednesday
イカといんげんのガーリック炒め
春雨のあえもの
コロッケ
おしんこ
2009,07,31, Friday
桜海老入り卵焼き
焼きそば
ピーマン肉詰め
おしんこ
2009,07,30, Thursday
ニラたま
ウィンナーケチャップ炒め
しらすごはん
おしんこ
2009,07,29, Wednesday
ゴーヤちゃんぷる
ブロッコリーのマヨ醤油あえ
豚生姜焼き